跟老婆做愛，還沒插入就射了

早洩問題越來越普遍，跟老婆做愛，還沒插入就射了的情況很多。

26歲的小張深受早洩困擾，不僅與女友親密時難以盡興，有時甚至還未進入就已「繳械」，這讓他備感挫敗，連情侶關係都岌岌可危。小陳曾在網上查詢眾多方法，嘗試過性交中斷訓練，甚至割除包皮，然而效果皆不明顯。最終，他下定決心尋求醫師幫助。一開始服用口服藥物，感覺改善有限，後改用外用噴劑，才終於解決了小陳的煩惱，讓他在女友面前更能抬得起頭。

一、早洩的誤區與正確認知

收治小陳的泌尿科診所院長表示，多數人對「早洩」存在誤解，常以為要支撐 15 分鐘甚至 60 分鐘不射精才算正常。但實際上，兩性之間的溝通至關重要。曾有人對女性進行關於性行為時間的調查，發現伴侶在 3 - 5 分鐘內射精是可以接受的，5 - 7 分鐘屬於正常範圍，超過 15 分鐘則會讓人覺得太久、太累，可見男女雙方在這方面存在認知落差。若男性從陰莖開始插入陰道後，撐不到一分鐘就射精，或者像小陳一樣還沒開始就結束了，就應向泌尿科醫師求助。

二、網路中的方法未必有效

小陳與女友親密時非常“高效”，常常五分鐘內就結束，甚至包括事後清潔。他查閱了許多網路資料，有網友建議使用性交中斷法，即進入陰道後再拔出，以降低陰莖受刺激的時間，但毫無幫助。他甚至聽從傳言割除包皮，企圖讓平時躲在包皮裡的龜頭早點適應外界，避免因過於敏感而提早「繳械」，結果也毫無進展。醫師指出，這些方法對改善早洩的作用非常有限，而且割除包皮還可能讓人更敏感，一碰就洩。

三、早洩的類型及原因

早洩分為原發性和後天兩種。原發性是指不明原因造成的，從一開始有性行為就無法超過一定時間；後天早洩的原因則較為複雜，可能是慢性病藥物的影響，也可能是由於壓力、情緒、疾病等因素所致。有些年輕人會懷疑是青春期時自慰次數較多導致早洩，但實際上，自慰太多或縱慾過度並不會造成早洩。

四、改善早洩的五步驟

如果覺得自己有早洩狀況，醫師建議可以先做以下五件事：

正確認知：不要以為沒有持續半小時或沒有其他人久就叫早洩，除非不到一分鐘。

雙方溝通：與伴侶達成共識，兩人對性生活滿意即可。持久並非唯一指標，性行為不僅僅是從進入到射精，前後的溫存也很重要。而且時間太久也會讓人很累，所以雙方的認知需要重新協調。 官網直營=Priligy-Official.Com

不要迷信偏方：醫師強調，在蓋台廣告、地下電台中明示或暗示有療效的產品，通常都是健康食品，誇大療效吸引民眾購買是不合法的，千萬不要上當。輕則無效，嚴重的話還可能因為成分不明而傷身。

飲食作息正常：經常熬夜、飲食不節制，身體不健康，狀態自然不會好。

找泌尿科醫師諮詢：尋求正規治療。

在現代社會，早洩問題困擾著許多人。然而，我們不能盲目相信網路傳言和偏方，而應該正確認識早洩，加強與伴侶的溝通，保持良好的飲食作息習慣，並及時尋求專業醫師的幫助。只有這樣，才能有效解決早洩問題，重拾性福生活。

五、正規的治療方法

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